Пилатес и Стретчинг

Пилатес и стретчинг – это уникальная авторская система упражнений от тренеров нашей школы, которая творит чудеса. Она поможет вам не только обрести безупречную форму, но и укрепить свое здоровье.

Выбирая для себя это направление, вы сможете:
• Проработать все группы мышц, а не только крупные, и восстановить их
• Улучшить кровообращение, повысить гибкость тела
• Научиться правильно дышать, концентрироваться и расслабляться
• Замедлить ряд процессов, связанных со старением, улучшить осанку

Эта фитнес-программа максимально эффективна в сочетании с другими видами физической активности, но, занимаясь только ей, вы также будете довольны результатом. Попробовать пилатес + стретчинг БЕСПЛАТНО можно записавшись на пробное занятие.